团体心理辅导——学生的心灵盛宴

团体心理辅导——学生的心灵盛宴

经济管理学院 工商2班 肖佳佳

为了让大一新生尽快适应大学生活，培养阳光心态，增强自信、积极的心理品质，增强与他人的和谐交往，学工处心理健康教育中心在教务处的支持下组织了“亲情、友情、爱情大倾述”“自信心”“大团体游戏活动”等团体心理辅导上百场。以团体训练的方式进行，多层次、多角度、不同班级间、不同学院间合作进行。

本次团体辅导与以往的辅导有很大的区别，就是在辅导培训的过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论和技术之外，还精心设计了一些游戏，让同学们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

游戏活动内容丰富、形式多样：分别是“人椅”、“大倾述”“彩绘看心理世界”、“大绳比赛”、“十人九足”、“齐眉杆”。小的的是十几个人，大到几十人，甚至上百人，人数多的团体充分利用了神内广场，将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。

其中“亲情、友情、爱情大倾述”这个齐老师自创的活动尤其受到学生的喜爱和好评，学生在老师指导语的引导下两两促膝谈话，真情处同学们都情不自禁的潸然泪下，有的同学为了劝说另一个同学，更换了自已的组员，结果也被感染落泪。同学们反应这个心灵疏导设计得好，真正地了解了学生的各种感情，并帮助同学们做了有效的疏导......这些活动不仅达到了活动的目的,更培养了大家的团结协作精神，了解了沟通的技巧，提高了成员之间的默契程度。利用团体资源来共同探讨同学们心态如何更积极更阳光，行动如何更高效、更具执行力。从而更好地认识自己、了解自己、接纳自己、改变自己。

个别活动中，还通过“精神欢呼”的活动方式，让同学们给自己的团队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力，想出了各种富有新意、振奋人心的口号，如“齐心协力、其力断金”、“你家、我家、他家，快乐家家家”等。

这些活动都充分体现了团体的特点，加深了班级之间、学院之间的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系，使学生发现了自己更多的优点，寻找、善待压力，找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，包容感恩他人，拥有成功的人生。